Sophrologie et Adolescents

La sophrologie est un outil adapté pour répondre au stress, aux angoisses et à la fatigue générés par les nombreuses mutations de l'adolescence.
L'accompagnement par la sophrologie permet à l'adolescent de mieux accepter cette période et de se rassurer sur les nombreuses capacités qu'il possède.
Je propose des accompagnements complets et personnalisés, répondant à toutes les grandes problématiques rencontrées par les adolescents.

Les Accompagnements

  • la gestion des émotions

  • les complexes

  • les troubles du sommeil

  • la morosité

  • les conduites addictives (alcool, drogues, …)

  • la rébellion

  • l'exclusion

  • la somatisation

  • le fléchissement scolaire

  • la préparation aux examens

  • etc, ...

Séances Individuelles (pour les particuliers)

Pour un accompagnement personnalisé sur une problématique précise.
Durée d'un accompagnement : entre 6 et 12 séances.

Séances Collectives (en structures spécialisées, établissements scolaires, associations, …)

Sous forme d'ateliers sur des thématiques précises :
préparation aux examens, concentration, confiance, relaxation, … (selon les besoins identifiés)

 
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